´ëÀå¾Ï¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ

DREAM project

Let¡¯s DO

D  - healthy Diet

R  - Regular exercise

E  - Endoscopic examination at age 50

A  - As soon as possible !

M  - Maintain a healthy life style & body weight

DREAM project´Â

1. heathy Diet - °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü
2. Regular exercise - ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿
3. Endoscopic examination - Á¤±âÀû ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç
4. As soon as possible - ³ªÀÌ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÁÁÀº ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ» °¡´É ÇÑ »¡¸® ½ÃÀÛÇÏ°í 50¼¼ À̻󿡼± ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ °¡´É ÇÑ »¡¸® ½ÃÀÛ
5. Maintain healthy lifestyle and body weight - °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü°ú ÀûÁ¤ ¸ö¹«°Ô¸¦ Æò»ý À¯Áö

ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö¸¦ ÅëÇØ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏÀÚ´Â ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÔ´Ï´Ù. DREAM project´Â ´ëÀå¾Ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À̸§ ±×´ë·Î ‘DREAM’À» ´ãÀº ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÔ´Ï´Ù.  

DREAM project´Â ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ À¯Ã»¼Ò³â±â, ûÀå³â±â, 50¼¼ ÀÌ»ó ¸ðµÎ¿¡ Àû¿ëµÇ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵éÀ» 30ºÐ ÀÌ»ó ¶Ù¾î ³î°Ô Çϼ¼¿ä -> ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿ – °Ç°­ÇÑ »î°ú ´ëÀå ¾Ï ¿¹¹æÀÇ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù.
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ¾ß並 ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ²À ¸ÔÀ¸¼¼¿ä -> °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü – °Ç°­ÇÑ »î°ú ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÀÇ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¨ ÁöÄ¡¼Ì°ÚÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¸ö¹«°Ô °ü¸®´Â Áß¿äÇÕ´Ï´Ù -> ÀûÁ¤ ¸ö¹«°Ô- °Ç°­ÇÑ »î°ú ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÀÇ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù.
´ëÀå¾Ï, ´ëÀå ³»½Ã°æÀ¸·Î ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! -> ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·°ú Ä£±¸µéÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ì°ÜÁÖ¼¼¿ä!

¹Ì¼Ç°ú ¸ñÇ¥

¹Ì¼Ç : ´ëÀå¾ÏÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ º¸´Ù °Ç°­ÇÑ ´ëÇÑ ¹Î±¹À» ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Ä·ÆäÀÎ ¸ñÇ¥ : ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¹ý ‘DREAM project’ ¸¦ ³Î¸® ¾Ë·Á »çȸ¿¡ Á¤ÂøÈ­ (°Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü + ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿ + °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü + ÀûÁ¤ üÁß + 50¼¼ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç)